SHEEKOOYIN
-
DEGDEG MD Cirro Oo Amar Dagdag Dul Dhigay Ciidanka Qaranka,DFS Oo Cafis Wada &
August 12, 2025
https://www.youtube.com/watch?v=2Zu4gZElJ08
-
Vitaminada Ku Jira Liinta Iyo Mid Kasta Faaiidada Uu Leeyahay Caafimaadka
August 12, 2025
1. Vitamin C
Wuxuu Xoojiyaa difaaca jirka
Wuxuu ka hortagaa hargabka
Wuxuu kor u qaadaa caafimaadka maqaarka.
2. Vitamin B1
Wuxuu caawiya shaqada n
-
Goobaha Caafimaadka waxaa jooga Kumannaan Qof oo tamanninaya Caafimaadka aad Haysatid !
August 10, 2025
Banaanaha waxaa jiifa dad badan oo tamanninaya guriga iyo Sariirta iyo furaashka aad Haysatid !
Aragga iyo maqalka iyo laxaadka aad haysatid dad badan ay
-
DEGDEG Waa Goorma Safarkii Maraykanka Ee MD Cirro,Qorsha Dhabta Ee Socda &
August 7, 2025
https://youtu.be/VNPt2MfuDt4
-
Rafaadku waa waddada guusha, Cid kasta way riyootaa, balse kuwa yoolka gaadhay waa kuwa adkaystay, Riyadu run ma noqoto hadii aad ka baqdo rafaadka.
August 7, 2025
Waxaa run ah in riyada la rumayn karo, xaqiiq loo bedelin karo haddii loo rafaado oo la dhabar adaygo, Rafaadku waa qiimaha lagu bixiyo si riyada loogu be
-
13 Waxyaabood oo Moosku Kuu Kordhiyo ama muuska sidaad u taqaano
August 6, 2025
1. Tamarta Jirka – Moosku wuxuu si degdeg ah u kordhiyaa tamarta jirka.
2. Awoodda Murqaha – Wuxuu sare u qaadaa xooga murqaha, gaar ahaan ma
-
*Dhalinyarooy,* wax yar oo joogto ah baa noloshaada wax weyn beddeli kara
August 4, 2025
Dhalinyarooy, adiga oo qorsheeyey inaad wax weyn qabato oo isleh “Wax weyn baad qaban doontaa,” balse markaad bilowdo ayaad ka niyad jabtaa adiga oo
-
Buugga: Don’t Believe Everything You Think
August 3, 2025
Qoraa: Joseph Nguyen
Dulmar:
Buuggan “Ha Rumaysan Wax Walba Oo Maskaxdaada Ku Soo Dhaca” waa buug xiiso leh oo si qoto dheer uga hadlayaa sida f
-
“Waxaynu ogsoonahay in carruurnimadu aysan ahayn oo keliya ciil lala weynaado, balse ay sidaas oo kale tahay ciil laga weynaado.”
August 3, 2025
Qofkii yaraantiisa la kulma culaysyo nafsi ah, xadgudubyo joogto ah, ama ugu yaraan ku soo barbaara baylah iyo biyo-dhac waayahooda qallafsan, oo se waaya
-
6 Xeer oo Lagu guulaysto nolosha.
August 3, 2025
1. Jooji in aad dadka u sheegto qorshayaashaada.
Marka aad wax badan la wadaagto dadka, horumarkaaga ayaad dhaawacaysaa. Qari qorshahaaga oo si hoose ku