Basbaaska (gaar ahaan basbaaska kulul sida basbaaska cas ama cagaaran) wuxuu leeyahay faa’iidooyin badan oo caafimaad oo ay sabab u tahay maadada capsaicin, taas oo bixisa kulka iyo dabeecadda gubashada ee basbaaska. Hoos waxaa ku qoran qaar ka mid ah faa’iidooyinka caafimaad ee muhiimka ah:
—
1. Dhiig wareegga ayuu hagaajiyaaBasbaasku wuxuu caawiyaa fidinta halbowlayaasha dhiigga, taasoo kordhisa wareegga dhiigga, hoos u dhigta cadaadiska dhiigga (blood pressure), wuxuuna yareeyaa khatarta cudurrada wadnaha.
—
2. Xanuun baabi’iye dabiici ahCapsaicin-ka ku jira basbaaska wuxuu yareeyaa xanuunka, wuxuuna u shaqeeyaa sida xanuun-baabi’iyeyaasha (painkillers). Waxaa laga helaa kareemada loo isticmaalo xanuunka arthritis, murqaha, iyo dhabarka.
—
3. Difaaca jirka ayuu xoojiyaaBasbaasku wuxuu hodan ku yahay vitamin C iyo A, kuwaasoo muhiim u ah hab-dhiska difaaca jirka, wuxuuna kaa caawinayaa in jirkaagu iska caabbiyo infekshannada.
—
4. Dufanka jirka ayuu gubaaCapsaicin-ka wuxuu kordhiyaa heerka metabolism-ka, taasoo keenta in jirkaagu si dhakhso leh u gubo kalooriyada, una rogo dufanka tamar. Tani waxay faa’iido u leedahay dadka doonaya inay miisaanka iska dhimaan.
—
5. Dheefshiidka ayuu caawiyaaBasbaasku wuxuu kor u qaadaa soo saaridda enzymes dheefshiidka wuxuuna gacan ka geystaa burburinta cuntooyinka, gaar ahaan kuwa dufanka leh.
—
6. Kansarka ayuu ka hortagaaCilmi-baarisyo ayaa muujiyay in capsaicin-ka uu leeyahay awood uu ku burburin karo unugyada kansarka, sida kansarka mindhicirka iyo naasaha — inkastoo tani ay u baahan tahay cilmi-baaris dheeraad ah.
—
7. Sanka xiran iyo neefta ayuu furfuraaBasbaasku wuxuu furaa marinnada sanka (sinuses) wuxuuna yareeyaa xirmanka ama infekshanka sanbabada iyo dhuunta, sida neefta, duumada ama hargabka.
—
8. Daalka maskaxda ayuu yareeyaaCapsaicin wuxuu dhiirrigeliyaa soo saarista endorphins – waa kiimikooyin dabiici ah oo ku keena farxad iyo dejin, wuxuuna hoos u dhigaa walbahaarka iyo daalka maskaxeed.
—
Digniin:
